.Routine n°1 !

5 astuces pour une peau fraîche et lumineuse ! :)

-Connaître le type de sa peau ! 

Pour savoir comment soigner sa peau, il est important d'en connaître la nature : est-elle sèche, mixte ou grasse? Pour le savoir, il suffit d'observer différents signes. Si votre peau tiraille et présente des petites rougeurs, elle est sèche. Si elle présente des comédons (accumulation excessive de sébum) ou points noirs sur la zone du front, du nez et du menton et que le reste de votre peau tiraille, votre peau est mixte tandis que si votre visage à tendance à briller et que vous avez souvent des imperfections, votre peau est grasse.

-Utiliser un tonique !

On a tendance à oublier cette étape, aussi importante soit-elle. Un tonique est un produit que l'on utilise après s'être démaquillée et lavé le visage. Il prépare votre peau à recevoir votre crème hydratante et la débarrasse des dernières traces de maquillage et de démaquillant. N'oubliez pas, il existe différents sortes de tonique correspondant à chaque type de peau. Il est à utiliser le matin et le soir! 

Moi j'utilise le "tonique fraîcheur" de Nivea Visage, 5.50€ en moyenne.

-Surveiller son alimentation !

En effet, ce que nous mangeons ce voit sur notre visage.Plus vous mangerez gras, plus votre peau sera sujette à des imperfections ! Évitez donc de consommer trop d'aliments gras ou sucrés qui rendront également votre teint plus terne. Il y a des aliments, en revanche, qui aideront à avoir une belle peau : le saumon, source d'oméga 3, les noix et fruits à coques qui sont pleins de minéraux, les champignons contiennent beaucoup de zinc, rendront votre peau plus douce et aideront à éliminer les points noirs !  

-Se gommer !

Que ce soit sur le visage ou le corps, nous avons besoin d'éliminer toutes les petites peaux et cellules mortes. Même les peaux sèches ou fragiles ont besoin de ce gommage qui aidera au renouvellement de l'épiderme. Il existe différents types d'exfoliants selon les zones du corps ; on privilégiera un gommage doux pour le visage et le corps une fois par semaine, été comme hiver ! 

J'utilise le "Gommage corps lissant" - Chocolat 140 ml, de chez Séphora, 7,90€ en moyenne.

Boire, oui, mais pas n'importe quoi !

Il n'y a pas de secret, pour être hydratée, il faut commencer de l'intérieur : buvez de l'eau ! Il est important non seulement pour votre peau mais aussi pour votre santé de boire au minimum un litre d'eau par jour, car elle aidera à éliminer les toxines, ainsi qu'à éclairer votre teint. Sachez qu'au contraire les boissons alcoolisées favorisent le dessèchement et accélèrent le vieillissement de la peau..

Source : le magazine "100% Vrai" spécial été.